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5/19(日)結果-合同練習

2019/05/19(日) 合同練習 結果.■場所:高知農業高校.■時間:08:30集合.■参加者 14名西内(竹)、山中、中村、西内(南)、右城、上田、佐々木、加藤、濱田(滋)、十萬、弘光、片岡(ミロク)棚橋(四国銀行)宮脇(高知県庁).■練習内容 : 800m(70" 200j)+1000m(3’10” 200j)+400m(free)2セット(セット間5分間).※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

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5/19(日)案内-合同練習

2019/05/19(日) 合同練習 案内.■場所 : 高知農業高校.■時間:08:30集合.■練習内容 : 800m(70" 200j)+1000m(3’10” 200j)+400m(free)2セット(セット間5分間).※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

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5/15(水)結果-合同練習

2019/05/15(水) 合同練習結果.■場所 : 高知高専.■時間:18:00集合.◾️練習内容 :  200m x5(32" 200j)+2000m x1(400j).■参加者 8名西内(竹)、山中、中村、上田、佐々木、十萬、弘光(ミロク)中村(香美中).※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

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5/15(水)案内-合同練習

2019/05/15(水) 合同練習案内.■場所:高知高専.■時間:18:00集合.◼︎練習内容 : 200m x5(32” 200j)+2000m x1(400j).※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

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5/12(日)結果-合同練習

2019/05/12(日) 合同練習結果.■場所:西島.■時間:08:30集合.■参加者 10名西内(竹)、山中、中村親子、右城、上田、佐々木、十萬、弘光、片岡(ミロク).■練習内容 : 20k走 + 流しx5.※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

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