fc2ブログ

記事一覧

3/1(水)案内-合同練習

2017/03/01(水) 合同練習案内■場所:高知高専■時間:18:00集合※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

2/26(日)結果-合同練習

2017/02/26(日) 合同練習結果■場所:西島■時間:08:30集合■参加者 5名山中、右城、上田、佐々木、十萬(ミロク)小松(自衛隊)■練習内容20km走(15kmからペースアップ)※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

続きを読む

2/26(日)案内-合同練習

2017/02/26(日) 合同練習案内■場所:西島■時間:08:30集合■練習内容: 20km走(15kmからペースアップ)※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

2/22(水)案内-合同練習

2017/02/22(水) 合同練習案内■場所:高知高専■時間:18:00集合※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

高知龍馬マラソン2017 - 結果

2/19(日)に行われました高知龍馬マラソン2017のミロク陸上クラブの結果です。.佐々木優一    2時間40分28秒.上田隆一    2時間40分36秒.中村祐介    2時間41分25秒.右城祐介    2時間44分06秒.西内竹彦    2時間44分22秒.濱田滋    2時間53分30秒.平井達也    3時間11分43秒.西内南海男    3時間29分02秒.加藤久喜    3時間38分38秒.....

続きを読む

高知龍馬マラソン2017

2/19(日)は高知龍馬マラソン2017です。.ミロク陸上クラブから11名出場します。.西内(竹)、中村、西内(南)、右城、上田、平井、佐々木、加藤、濱田(滋).4時間ペースメーカー山中、十萬.応援よろしくお願いします‼︎...

続きを読む

2/15(水)結果-合同練習

2017/02/15(水) 合同練習結果■場所:高知高専■時間:18:00集合◾️練習内容 : 各自別メニュー■参加者 3名西内(竹)、山中、十萬(ミロク)※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

続きを読む

2/15(水)案内-合同練習

2017/02/15(水) 合同練習案内■場所:高知高専■時間:18:00集合※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

2/12(日)結果-合同練習

2017/02/12(日) 合同練習結果■場所:西島■時間:08:30集合■参加者 10名西内(竹)、乾、山中、中村、右城、上田、平井、佐々木、濱田(滋)(ミロク)小松(自衛隊)■練習内容20km走※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

続きを読む

2/12(日)案内-合同練習

2017/02/12(日) 合同練習案内■場所:西島■時間:08:30集合■練習内容: 20km走※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

2/8(水)結果-合同練習

2017/02/08(水) 合同練習結果■場所:高知高専■時間:18:00集合◾️練習内容 : 各自別メニュー■参加者 4名西内(竹)、中村、上田、十萬(ミロク)※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

続きを読む

2/8(水)案内-合同練習

2017/02/08(水) 合同練習案内■場所:高知高専■時間:18:00集合※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

2/5(日)結果-合同練習

2017/02/05(日) 合同練習結果■場所:西島■時間:08:30にスタート■参加者 4名西内(竹)、山中、佐々木、濱田(滋)(ミロク)■練習内容30km走※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

続きを読む

2/5(日)案内-合同練習

2017/02/05(日) 合同練習案内■場所:西島■時間:08:30にスタート■練習内容: 30km走※出欠や内容など、コメント↓をお願いします...

続きを読む

2/1(水)結果-合同練習

2017/02/01(水) 合同練習結果■場所:高知高専■時間:18:00集合◾️練習内容 : 10000m(3'40"~3'30")ペース走■参加者 6名西内(竹)、山中、右城、上田、佐々木、十萬(ミロク)※結果や調子など、コメント↓をお願いします。...

続きを読む